一张一弛
yī zhāng yī chí
四字成语
常用成语
📝 成语解释
意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。
📚 出处
《礼记·杂记下》：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。”
例句：学习和工作应该有节奏，～，有劳有逸，这样才能提高效率。
🎯 相关成语（含成语中各字）
别创一格
bié chuàng yí gé
指开创一种新的风格或形式。
千夫诺诺，不如一士谔谔
qiān fū nuò nuò，bù rú yī shì è è
指众多唯唯诺诺之人，不如一名诤谏之士可贵。同“千人诺诺，不如一士谔谔”。
一佛出世，二佛涅槃
yī fó chū shì，èr fó niè pán
佛家称生为“出世”，死为“涅槃”。指死去活来。
指李推张
zhǐ lǐ tuī zhāng
指相互推委，逃避责任。
张敞画眉
zhāng chǎng huà méi
张敞：汉时平阳人，宣帝时为京兆尹。张敞替妻子画眉毛。旧时比喻夫妻感情好。
一弛一张
yī chí yī zhāng
弛：放松弓弦。张：拉紧弓弦。古时常以比喻施政宽严相济；现多比喻生活、工作要合理安排，有松有紧，劳逸结合。同“一张一弛”。
倾摇懈弛
qīng yáo xiè chí
心绪不宁，精神懈怠。
文弛武玩
wén chí wǔ wán
文武官员玩忽职守。